Bonsoir \u00e0 toutes et tous,<\/p>\n
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Cette semaine, au menu courgette, bette, f\u00e8ve, pois mangetout, brocoli, salade et basilic en pot.<\/p>\n
Ci dessous une id\u00e9e recette :<\/p>\n
Recette cassolette de poulet et pois mange tout au citron ( tir\u00e9e du livre les recettes du panier bio) \u2013 pour 2 personnes<\/p>\n
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300 g de pois gourmands \u2013 1 oignon ( ou 6 oignons grelot ) \u2013 1 filet de poulet ( 300 g environ )<\/p>\n
3 c \u00e0 sk d\u2019huile d\u2019olives \u2013 le jus d\u2019un citron \u2013 1 c \u00e0 s de persil hach\u00e9<\/p>\n
Equeutez les pois \u2013 \u00e9mincez l\u2019oignon \u2013 \u00e9mincez le poulet.<\/p>\n
Dans une sauteuse, fa\u00eetes sauter le poulet avec les oignons dans l\u2019huile d\u2019olives pendant quelques minutes \u2013 d\u00e9glacez avec le jus de citron,<\/p>\n
Ajoutez les pois et un demi verre d\u2019eau . Laissez cuire \u00e0 couvert pendant 5 minutes.<\/p>\n
Servez aussit\u00f4t avec une cuill\u00e8re de cr\u00e8me.<\/p>\n
Bonne semaine.<\/p>\n
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Mathieu<\/p>\n
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Bonsoir \u00e0 toutes et tous, Cette semaine, au menu courgette, bette, f\u00e8ve, pois mangetout, brocoli, salade et basilic en pot. Ci dessous une id\u00e9e recette : Recette cassolette de poulet et pois mange tout au citron ( tir\u00e9e du … Continuer la lecture