Chou rouge aux pommes
Couper finement le chou rouge ( au robot c’est plus facile ) Faire fondre un peu de matière grasse ( saindoux ) si vous avez ; ajouter le chou, faire revenir un peu, ajouter 1 tasse à café de vinaigre de cidre pour environ 1kg de chou. Cuire 1 heure environ. Quand le chou est presque cuit, ajouter sel et poivre et les quartiers de pommes. Cuire encore 15 à 30 mn. Les pommes ne doivent pas être en compote. Rectifier l’assaisonnement et servir.
Recette crudités au chou
Chou blanc râpé – salade verte ( facultatif) – dés d’orange – raisins secs hydratés ( trempés dans l’eau chaude) – graines de sésame grillées
Recette betterave rouge aux noisettes
Pour 4 personnes : 2 belles betteraves rouges cuites – 1 c à s de vinaigre de vin – 1 c à c de moutarde – 2 c à s d’huile de noisette – 1 à s d’huile neutre ( pépins de raisin ou tournesol ou arachide ) – 2 c à s de noisettes décortiquées – sel et poivre.
Peler les betteraves et couper les en dés ou bâtonnets – préparer la sauce dans le fond du saladier en ajoutant successivement, vianigre, sel, poivre, moutarde et enfin les huiles – bien mélanger puis assaisonner les betteraves.
Concasser les noisettes dans un mortier avec un pilon ( à défaut placer les noisettes dans un sac plastique emballé dans un torchon puis frapper – pas trop fort pour ne pas réduire en poudre – utiliser un petit maillet ou une cuillère en bois )
Faire dorer quelques instants dans une poèle sans matière grasse – parsemer chaud sur les betteraves et servir.
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